Die heilsame Wirkung der Mariendistel

Die Mariendistel (Silybum marianum) – regional auch Christi Krone, Donnerdistel, Fieberdistel, Fechdistel, Frauendistel, Heilandsdistel, mit den Namen der Früchte Marienkörner oder Stechkörner – ist eine Pflanzenart, die zur Unterfamilie der Carduoideae gehört. Der Name entstammt einer alten Legende, nach der die weißen Streifen auf ihren Blättern von der Milch der Jungfrau Maria stammen.
Als die heilige Maria ihr Kind stillte, soll sie etwas Milch verloren haben. Die Tröpfchen fielen auf die Blätter einer Distel und verursachten die weißlichen Flecken.

Mariendistel – eine uralte Heilpflanze. Schon in der Antike kennen Heilkundige die Mariendistel als pflanzliche Medizin. Ebenfalls im Mittelalter bei uns kannte man die heilsame Wirkung dieser Heilpflanze Sie gehört auch heute noch immer zu den beliebtesten Heilkräutern Europas und ist auch eine der bekanntesten Arzneipflanzen der Welt. Auch schon in der Antike kennen Heilkundige die Mariendistel als pflanzliche Medizin.
Im 19. Jahrhundert entdeckte der Arzt Johann Gottfried Rademacher die positiven Wirkungen auf die Leber
Die Mariendistel gehört zu der Familie der Korbblütler und ist nicht nur eine wichtige Nutzpflanze, sondern auch für jeden Garten ein schönes vor allem im Mittelmeerraum verbreitetes Ziergewächs.

Die Samenkapseln der Mariendistel enthalten Silymarin, ein Naturstoffgemisch aus verschiedenen Flavonolignanen (Pflanzenstoffen): Silibinin, Isosilibinin, Silychristin und Silydianin, die häuptsächlich für die heilsame Wirkung verantwortlich gemacht werden.

Vorkommen der Mariendistel

Die Mariendistel ist vor allem im Mittelmeerraum verbreitet, sie kommt aber auch auf den Kanaren, den Azoren und auf Madeira vor und reicht ostwärts bis Südrussland und Iran. In Mitteleuropa ist sie mancherorts unbeständig verwildert. Sie ist in Nord- und Südamerika sowie in Südaustralien als invasive Pflanze eingebürgert.
Als Standort werden Ruderalstandorte wie Schuttplätze, Wegränder, Viehweiden über meist trockenen, steinigen Böden bevorzugt. Die Mariendistel kommt im Mittelmeergebiet in Gesellschaften des Verbands Chenopodion murale vor.

Anbau und Ernte

Für den medizinischen Gebrauch wird die Frauendistel auf großen Feldern in Österreich (Waldviertel), Ungarn, Deutschland (Westerwald), Argentinien, Venezuela und China angebaut. Die Früchte werden im Monat August reif und anschließend geschwadet (= geschnitten und abgelegt) und nach einigen Tagen mit herkömmlichen Mähdreschern geerntet. In einigen Ländern ist auch der Direktdrusch verbreitet. Nach der Ernte erfolgt die Reinigung der Früchte.

Mariendistelfrüchte werden auch im Bereich der Nutztierfütterung eingesetzt, wobei hier vor allem die lebertherapeutische Wirkung im Vordergrund steht.

Aufgrund ihrer positiven Wirkungen in der Medizin, wurde sie 2021 in Österreich zur Arzneipflanze des Jahres gekürt.

Inhaltsstoffe

Ein Tee aus dem Heilkraut eignet sich nicht, um Leberkrankheiten günstig zu beeinflussen. Die wichtigen Inhaltsstoffe sind nicht wasserlöslich und liegen daher in zu niedriger Konzentration vor

Bei der Herstellung eines Extraktes werden üblicherweise zwei Inhaltsstoffe extrahiert. Das Silymarin zu 80% und der Wirkstoff Silybin zu 20%.

Was bewirken die Inhaltsstoffe

Extrakte aus dem Heilkraut können die Leber vor schädlichen Einflüssen schützen. Man macht dafür den Wirkstoff Silymarin verantwortlich. Forscher haben in Laborversuchen herausgefunden, dass Silymarin die Zellmembran der Leberzellen stabilisiert. Dadurch können giftige Stoffe weniger gut in die Zellen eindringen und sich die Leber nach einer Schädigung schneller wieder erholen.

Ebenso empfehlenswert sind unsere Vitalpilzpräparate